Individuele training

Normaal gesproken wordt mindfulness training vaak in groepen aangeboden. Er kunnen echter omstandigheden zijn waarin de voorkeur uitgaat naar een individuele training in plaats van groepstraining. Wij bieden individuele cursussen aan in twee varianten: de klassieke 8-weekse training aangepast voor individuen of een op maat gemaakt programma dat kan worden gecombineerd met psychotherapie om aan individuele behoeftes te voldoen. 

Individuele trainingen worden aangeboden door docente Debby Poort bij Yellow Wood Praktijk voor Integratieve Psychotherapie. Sessies duren een uur en kunnen wekelijks of tweewekelijks plaatsvinden al naar gelang individuele omstandigheden en/of wensen. 

Individuele training is geschikt voor mensen die: 

• momenteel lijden aan depressies
• last hebben van angsten of paniekaanvallen
• last hebben van eetstoornissen
• problemen hebben met drugs of alcohol
• door ziekte, werk of andere omstandigheden thuiszitten
• mindfulness training graag willen combineren met psychotherapie
• de voorkeur geven aan individuele i.p.v. groepsamenstellingen
• niet in staat zijn om groepstrainingen bij te wonen vanwege
   agendaproblemen.