Cursusaanbod

Mindfulness Amstelveen biedt verschillende trainingen aan in mindfulness meditatie. We zijn van mening dat het beoefenen van mindfulness een langdurig leerproces is dat bijdraagt aan het welzijn van zowel het individu als de maatschappij. Als actieve mindfulness beoefenaars begrijpen we de behoefte aan steun in een omgeving van gelijkgestemde mensen. Daarom streven we ernaar om betaalbare opties aan te bieden aan (oud) deelnemers om samen te kunnen blijven oefenen en motivatie te houden om door te gaan, ook nadat de 8-weekse training is voltooid. 

Naast de klassieke 8-weekse groepstraining bieden we ook  individuele training, een wekelijks meditatie uur, een opfristraining, en een stilte ochtend aan.